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进不进城，农民自己说了算

构建城乡要素自由流动的体制机制，不管是进城，还是留在农村，让人人都能拥有享受均等公共服务、获得平等发展的机会进城落户，一直是多少农民的期盼，现在竟有人不动心？笔者在西部一个山区县就听到这样的事。当地出台政策，农民进城买房

用刀锋战士视频做宣传里约奥组委引起争议

近日，“里约2016”的官方社交账号发布了南非“刀锋战士”皮斯托瑞斯在伦敦残奥会上夺得400米冠军的视频。众所周知，皮斯托瑞斯枪杀女友一案至今还未有定论，而里约奥组委官方却用他来做宣传，结果引起许多人的反感，更讽刺的是，

2011年内蒙古高考分数线上半年湖北完成固定资产投资15976.06亿元增长13.0%商天娥年轻

湖北日报网讯（全媒体记者吴文娟通讯员倪群峰胡敏）投资增速有所加快。上半年，湖北完成固定资产投资15976.06亿元，增长13.0%，增速比一季度加快0.8个百分点。

杜兰特玩转香港尽量满足粉丝要求

中新网7月14日电据香港《星岛日报》报道，杜兰特昨日玩转香港，早上先训练，似为下月开打的奥运保持状态。在约两个小时的练习后，这位NBA四届得分王先到铜锣湾一潮流衣着店购物，再到赤柱游览，在两处皆被粉丝野生捕获，而他亦来

JR自曝或将跳出合同总决赛失准骑士还要吗

总决赛失准之后，骑士还会选择留下JR吗？　北京时间6月18日，据ESPN报道，骑士在刚刚结束的总决赛中失利，各位球员也需要开始考虑自己的未来了。JR-史密斯在接受记者采访时透露，自己可能会选择在夏天跳出最后一年的合同。“

体育协会“去行政化”将成明年体育改革重点

本报北京12月29日电（记者薛原）体育协会实体化如何推进，大中型体育场馆怎样运营？28日至29日，全国体育局长会议在北京举行，一些体育改革中的热点难点问题，得到来自地方和基层的实践回应。国家体育总局局长刘鹏表示，201

减轻基层负担

新华社北京9月10日电题：减轻基层负担、注重督查实效＆mdash；＆mdash；国务院16个督查组在各地一线真督真查新华社记者严格落实＆ldquo；八不得＆rdquo；要求，找真问题、见真实效＆hellip；＆helli

zetman主题曲《如懿传》女星辛芷蕾登男人装这身材杠杠的002081

腾讯娱乐讯近日，女星辛芷蕾登上《男人装》。她说：“我最性感的部位是眼神”。

＂中国好机友＂大理走起李亚鹏聂远等率众骑行

中新网北京12月21日电记者今日获悉，2015红牛“中国好机友”活动昨天拉开帷幕，再次将来自全国各地的三百余位重型机车爱好者聚集在一起。其中，百余位李亚鹏“中国好机友联盟”的核心会员更率众环洱海骑行，而杨坤、姜武、尚雯

名宿：范加尔可能会步穆帅后尘

保罗-梅森告诫范加尔他也可能在曼联遭受和穆里尼奥同样的命运。穆里尼奥在下课后迅速成为了曼联新任主帅的热门人选，而范加尔也在英超教练下课赔率榜中一路领跑。范加尔在曼联的保守足球已经受到了众多批评，而欧冠小组赛未能出线更是让

世界杯帆船赛青岛站：中国选手暂居3个项目首位

本报讯昨日下午，青岛市奥林匹克帆船中心迎来国际帆联世界杯帆船赛青岛站第二日的比赛。第二日比赛场地、水文、气象条件比首日比赛好了很多，来自39个国家和地区近300名运动员，又在9个奥运项目中进行了多轮角逐。在首日女子RS

把全年粮食产量稳定在1.3万亿斤以上

经济日报-中国经济网北京8月2日讯（记者乔金亮）当前，正值秋粮生产的关键时期，也是“七下八上”防汛抗旱紧要阶段。农业农村部日前印发《关于坚持不懈抓好秋粮生产努力夺取全年粮食丰收的通知》，要求各级农业农村部门坚定今年粮食产

羽毛球有助于眼睛和身体共清新

现代羽毛球运动1870年起源于英国，后来盛行于西欧及美洲。一开始它是一项贵族运动，但随着后来的逐渐普及，到今天已成为一项大众喜爱的体育项目。能达到全身健身效果有人说羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育项

夏季锻炼后如何快速恢复体力

俗话说：“夏练三伏”。夏天常锻炼比不坚持锻炼的人心脏功能、肺活量、消化功能都好，发病率也较低。但由于气候炎热，夏季锻炼后，常常汗流浃背。过量出汗可使体内大量的盐及钾离子流失，而钾离子流失过多，则可出现肌肉乏力、周身酸楚、

年久失修健身器材成“弃”材

自全民健身的风潮席卷我中华大地以来，越来越多的公共场所健身主设备林立，为市民健身提供了一个很好的机会。可近来，公共场所健身器材“伤人”事件却越来越多，这是为什么呢？家住上海市塘桥二村的退休老人李有红今年春节拄着拐杖去亲戚

生活中千奇百怪健身方法

拍屁屁健身法日前在英美又传出一种健身法，就是拍打自己的屁股，可以促进身体健康、保持青春。原因是拍打臀部所产生疼痛可以刺激人体内产生化学变化，使人感觉舒适。雨中漫步法下雨前，黯淡的阳光下与绵绵细雨落下来时产生大量的负离子，

技术贴！运动中如何防低血糖？

纽约市伦诺克斯山医院内分泌科主治医师克利夫顿·杰克尼斯对于注射胰岛素的糖友而言，最好的建议是密切关注血糖变化。运动前血糖一般应维持在6.67~10毫摩尔/升。糖友可根据全天血糖水平变化规律选择最适宜的时间来运动。比如，

十项运动成就健康男人

强身健体，可作保护MM之用，也可用之于英雄救美，想古往今来多少英雄豪杰，不外如是……1、马拉松：此项乃最最重要的，先不说诸如要来一场马拉松式恋爱，以及通过马拉松锻炼体质以保证有旺盛的精力应付MM等等，光是MM要你陪她逛商

施瓦辛格教你塑超级背肌

阿诺德在背部锻炼中一向使用大重量做硬拉和划船练习，而且擅长于造型，他的“转体背展双二头肌”动作不仅展示了强健的胳膊，而且显露了宽阔的背肌，已成为健美比赛的经典动作之一。1980年为了参加“奥林匹亚先生大赛”，他将背肌和胸

掌握生活中的健身高招

骑自行车获得锻炼的肌肉：臀部、四头肌、腿筋及腿肚。你所需要的：一辆自行车及一顶头盔。要领：在公路上骑车要特别留意以下几点：佩戴反光的标志，转弯时要发出信号，遵守交通规则不逆行。如果你是骑自行车越野登山，务必带上地图和指南

压缩健身时间小妙招

拉斐尔·卡尔扎迪拉是世界自然健美联盟比赛的2005年冠军，他是健身界的老手了，让我们听听他对压缩健身时间有什么好建议：如果下了决心，势在必行，那么必有通途。许多人误认为健身就是每天花上两个小时来让自己保持苗条健康。如果我

多做5个动作，防摔

多练五个动作，防摔随着机体衰老，人的平衡性会逐渐减退，容易引起跌倒及其他意外。平衡能力突然下降往往还意味着一些严重的健康隐患，所以保持平衡能力非常重要。美国“自然母亲”网近日归纳了一些适合于各个年龄段人群的平衡性练习，不

专家解读夏季如何健康健身

夏季天气炎热，坚持外出锻炼的老人，应该比平日更小心。否则锻炼效果达不到，更容易诱发疾病风险。首先，时间不能早。因为夏季空气潮湿的缘故，空气污染物在早6点前不易扩散，所以夏季晨练最好在6点半以后进行。还要尽量避免在阳光强烈

最佳的减脂武器：台阶器

如果你的训练目标是减脂的话就需要做大量的有氧运动。在众多减脂方式中，有氧器械是非常有效的，今天我们介绍“台阶训练器”，也可以称作“登山器”。这种器械不仅可以帮助我们在30分钟里减去更多的脂肪，对心肺功能和腿部的塑形也会有

如何打造你的迷人腹肌

发达的腹肌是许多男人梦寐以求的，那么如何练就迷人有型的腹肌？Q：如何进行有效的腹肌训练呢？A ：健身房里复杂的腰腹器械可以提高动作难度，但是你在做卷腹时抱着盘片可以达到相同的效果。衡量一个器械是否能够很好地作用到腹部其

跳踢踏舞并非人人适合

第一，有心脏病史和高血压的人，要量力而行。虽然踢踏舞可以锻炼人们的腿和脚等部位，但是它的运动量比较大，而且对于节奏和频率的要求也非常高。因此，患有心脏病和高血压的人，在练习踢踏舞的时候，应该根据自己的身体情况，量力而行，

多数老年人的十大错误锻炼方式小心越练越伤

生命在于运动!自从国家提出全民健身的口号，意识到运动重要性的人越来越多。不少老年人开始通过各种方式强健体魄，为争取享受健康、活力的老年生活，都一旦选择的锻炼方式不对，就有可能走进误区，越练病越多。特别注重养生和锻炼。可是

走跑交替轻松健身等

走跑交替轻松健身走路和跑步都是很好的健身方法，将两者结合起来锻炼，既能达到一定的运动量，又不至于因为太激烈而无法承受，适合各种年龄（尤其是中老年人）、各种体质的人健身。笔者通过40年走跑交替的健身方法常年坚持锻炼，取得了

浙江督促连锁餐饮落实食品安全主体责任鼓励“驾照式”扣分管理

中国消费者报杭州讯（记者郑铁峰）近日，浙江省市场监管局在杭州召开全省连锁餐饮企业落实食品安全主体责任工作座谈会，要求连锁餐饮企业从强化原辅材料采购统一管理、操作过程标准化管理、食品配送统一管理等七个方面落实食品安全主体

长走运动正确方法最重要

长走运动虽然是一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，同样也不能达到应有的健身效果，甚至可能产生一定的副作用。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。长走前的准备工作要细致一、选一双合脚

福建宁德处置6

中国消费者报福州讯（陈星记者张文章）6月24日，福建省宁德市市场监管局通报今年6＆middot；18期间网络商品和服务信息集中定向监测结果。此次定向监测共发现问题样本28个，截至目前，宁德市市场监管系统共计行政指导1

白灵图片武汉木兰花乡景区开园成黄陂全域旅游典范样板彭伟华

湖北日报网消息（记者吴坚通讯员汪娅岚）阳春三月天，赏花正当时。3月29日，刷新多项记录的木兰花乡景区在2017中国武汉第十五届木兰文化旅游节开幕式、湖北乡村赏花游、寻找武汉最美休闲乡村等活动中开园迎宾。景区内独具一格的

学新闻传播专业的女孩好就业吗

新闻学作为一个热门专业其就业前景非常广阔，原因之一，社会急需此方面的人才。其二，此学科发展顺应社会发展潮流。生产力的提高，整个社会的经济规模越来越大，人们对信息需求日益迫切，从而刺激新闻事业的发展；整个社会的教育面扩大，

前四月全国累计新增减税超五千亿元

1934亿元2019年新出台减税政策新增减税1934亿元3267亿元2018年实施2019年翘尾减税政策新增减税3267亿元　本报北京5月30日电（记者吴秋余）实施更大规模减税降费是减轻企业负担、激发微观主体活力、深

中国投资者大举撤离海外楼市买家转为净卖家

英媒：中国投资者大举撤离海外楼市买家转为“净卖家”参考消息网6月27日报道英媒称，中国企业几年前以创纪录的价格在曼哈顿购买豪宅，现在却在仓促撤离。据英国《金融时报》网站6月25日报道，导致撤离大潮的并非投资收益糟糕，

香港维多利亚公园亮起中秋彩灯许多家庭“全员出动”

【美美美！香港维多利亚公园亮起中秋彩灯】中秋将至，昨日起，香港维多利亚公园举行中秋彩灯展览。憨态可掬的兔子遥望明月，展翅飞翔的凤凰寓意吉祥，月光下的天马气宇轩昂，流光溢彩的灯光走廊＆hellip；＆hellip；各式各样

99公益日，三棵树用爱跨越千山万水

＆ldquo；一块做好事，一块将好事做好＆rdquo；，今年是三棵树携手腾讯＆ldquo；99公益日＆rdquo；第4个年头，在9月7日-9月9日腾讯再度凝聚中国公益力量，各类企业、公众、团体等持续释放爱心，传递正能量。

简单运动建立脊柱健康

●侧卧转体：取侧卧位，下方腿伸直，上方腿屈曲，上方手叉腰。上身做前后转体活动，幅度大些为好，使腰部充分旋转，左右各3～6下。●仰卧推肩：取仰卧位，双臂平放床上，屈肘，双手放于胸前。头转右时，右肩用力向前推动（右肘不离床）

300025八千多元现金遗失隔夜报警幸运找回(图)搜狗腾讯

失主刘先生从民警手中领回遗失的8千多元现金。记者叶宁摄好心老人将装有巨款的钱包送到派出所后，悄然离去。记者叶宁摄湖北日报网（荆楚网）消息（记者叶宁通讯员唐时杰）老人拾金不昧，捡到装有大量现金的钱包后，不为

尤文传奇球星担任阿甲老虎队新帅

阿根廷老虎队正式宣布，前尤文图斯边锋卡莫拉内西成为球队的新任主教练。现年39岁的卡莫拉内西出生于阿根廷，但当年选择了为意大利国家队征战国际大赛，司职右边锋的他帮助蓝衣军团捧起了2006年世界杯。卡莫拉内西在斑马军团效力了

中国围棋走上国事舞台常昊为推广中国文化出力

10月26日，外交部发言人华春莹宣布：应韩国总统朴槿惠邀请，国务院总理李克强将于10月31日至11月2日对韩国进行正式访问。围棋国手常昊九段将随团出访。这已是常昊第二次出席国事活动。习近平主席、李克强总理借用围棋术语对现

夜间经济激活城市活力

人们乘坐游船秋夜赏景。王建中摄（人民图片）夜间经济是一个城市活力的重要体现。作为一个具有鲜明特征的职业，白领是夜间消费的主力军。日前，智联招聘与美团点评联合发布了《2019年中国白领夜间消费调研报告》，从夜间时间分配、夜

根据身材选择合适的运动方式

目前人们健身、运动的热情十分高涨，但健身一定要有科学的锻炼方法。体形特征不同的人应该采取与之相应的运动方式，才能更利于自身的健美。一、瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳的人，往往内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻

穆勒：瓜帅的去留不会影响球队

在德甲上半程最后一场比赛中，拜仁客场1-0战胜了汉诺威。赛后进球功臣穆勒谈到了瓜帅的未来，并表示无论瓜帅是否留队，球队本赛季的目标并不会改变，那就是获得所有的冠军。穆勒对于瓜迪奥拉可能的离去很冷静，穆勒表示球队本赛季的目

厨房健身 6个减肥动作

看看网友的厨房健身感受——家住新庄的小赵结婚以后因为忙家务，没有机会像以前那样常常去健身房锻炼身体了。不过聪明的她把厨房当成健身房，同样取得很好的健身效果。在煮饭烧菜过程中，我们会等待，比如水烧开啊，菜泡好啊……在这个时

超级胸肌训练如何做

训练中的忍耐、刻苦和坚持，塑造了奥林匹亚冠军罗尼·库尔曼完美的胸肌每个健身者在投身训练两年之后，都期待自己的胸肌膨胀得像超级圆屋顶。但当事实并非如此时，训练计划就可能处于混乱状态。为寻求改变，他们会使用一些新的动作取代

世界十大冲浪海域

1、夏威夷海滩只要提到冲浪，人们首先想到的必然是夏威夷海滩，因为那里不仅有得天独厚的自然条件，而且也是冲浪运动最早的起源地。2、秘鲁的冲浪海滩秘鲁拥有长达1400英里的海岸线和高达7米的海浪为冲浪爱好者提供了无穷乐趣。秘

怎样跳拉丁舞修身

妙计1：抖肩的局部练习双肩是距离面部表情最近的，能够配合表情传情达意的大动作部位。跳舞的时候，它和腰部、臀部共同构成人们视觉欣赏的中心，学习抖肩算是拉丁健身舞的基础课。双手叉腰或者自然置于身体前侧，后背略微向后倾斜，双肩

柔韧性好不好？盘腿坐坐就知道

试试看，你盘腿坐能坚持多久？如果没过多长时间你就觉得腰酸背痛、腿脚发麻，那就说明你的柔韧性不好，身体不够灵活。千万别小看这个简单动作，除了可以提高身体柔韧性，减少运动损伤几率外，经常练习还可以锻炼腿部、腰部力量，提高注意

揭秘日本女人的5大瘦身秘诀

1、以吃米饭为主以米饭配以蔬菜、豆腐或鱼，除了容易有饱腹感之外还可吸取均衡营养，这比起吃面食包括面包、西饼等更不易致胖。2、早餐最重要在日本文化中早餐是三餐之中最重要的一餐，所以一直以来日本妇女每天早上都要为家人准备丰富

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